Kalp dostu beslenme
Kalbinizi koruyacak 12 beslenme önerisi
Mutfak
Probiyotik Turşu Tarifi
Ev turşusu, bağırsak sistemi başta olmak üzere sağlığımız için kritik önem taşıyan dost probiyotik bakterileri almamızı da sağlıyor.
Dr. Ümit Aktaş: Zeytinyağıyla ilaçsız yaşamak mümkün
4. Geleneksel Gömeç Hasat Şenliği, Balıkesir’in Gömeç ilçesinde başladı. Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş’ın etkinlikte zeytinin faydalarını anlattı.
Turşu kurmanın püf noktaları
Turşu yapımının sırrı, oranına göre kaya tuzu miktarını doğru kullanmak ve fermantasyon süresini tamamladıktan sonra açmakta gizli.
Yumurta yaraları iyileştiriyor
Bugün 11 Ekim Dünya Yumurta Günü. Besleyici değeri yüksek yumurta, ekonomik, kolay hazırlanan, lezzetli ve sağlıklı besinlerin başında geliyor.
Salatanın faydalarını ve sağlıklı salata hazırlamanın yollarını
Salata, besin değerleri açısından zengin, kendine has tadı ve rengiyle lezzetinin yanı sıra sağlık deposu. Ancak dikkat edilemesi gereken incelikleri var.
Ciğer sarma tarifi
Edirne son yıllarda tava ciğeriyle öne çıksa da Rumeli usulü ciğer sarma, kent mutfağının en leziz yemekleri arasında yer alıyor.
Okul çocuklarına özel kahvaltı fikirleri
Hem çocukların seveceği, hem de besin değeri yüksek olan kahvaltı örnekleri
Şeftalinin yararları
Yaz aylarının en lezzetli meyvelerinden şeftali, içeriğindeki çeşitli vitamin ve mineraller açısından da adeta sağlık deposudur.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.